INFORMATIONS PRATIQUES  COURS QI GONG - YOGA       

                                                           Cours d'essai offert

                                                       à partir du 1er septembre

                                     Reprise des cours hebdomadaires le 13 septembre 2021

 Cours de yoga Nantes

JOURS ET HORAIRES COURS HEBDOMADAIRES MINI-GROUPES

La reprise des cours a lieu le 13 septembre 2021

au 1, Avenue du Recteur Pironneau à Nantes.

 

Durée des cours: 1h15 

 

Lundi: 17h30 / 20h   Mardi: 17h30 / 20h00

Mercredi: 20h

Jeudi:  10h00 / 15h00  / 20h00

Vendredi: 12h30 / 18h30 (en visio)

Samedi 10h30

D'autres créneaux horaires peuvent être proposés en septembre 2021 pour répondre à vos besoins. N'hésitez pas à me faire part de vos souhaits.

COURS D'ESSAI

Vous pouvez réserver votre place pour un cours d'essai pendant l'été, avant la rentrée, la semaine de reprise des cours ou au cours de l'année.

TARIFS COURS HEBDOMADAIRES MINI-GROUPES 2021/2022

Inscription pour les cours donnés entre le 13 septembre 2021 et le 3 juillet 2022 (hors périodes de vacances scolaires) dans des groupes de 6 participants.


525 euros (175 euros/ trimestre) pour un cours hebdomadaire d'une durée de 1h15.

Pour les personnes à la recherche d’un emploi ou les étudiants: 495 euros (165 euros/trimestre).

SI VOUS MANQUEZ UN COURS HEBDOMADAIRE

Vous pouvez rattraper un cours en participant à une autre séance, la même semaine ou une autre semaine, celle de votre choix, en fonction des places disponibles.

ATELIERS DU SAMEDI

Ces ateliers sont animés 1 à 2 fois par mois, également en mini-groupes. Ils sont ouverts aux personnes qui ne sont pas inscrites à l'année ou aux participants des cours hebdomadaires qui veulent approfondir leur pratique.

 

La durée de l'atelier est de 1h30. Le tarif est de 22 euros.

Prochaines dates: le 9 octobre et le 13 novembre 2021 à 15h.

ATELIER THEMATIQUE: INSOMNIES

Un atelier sur les problèmes de sommeil sera animé, le samedi16 octobre de 15h à 17h30. Il a pour objectif de permettre aux participants d'expérimenter différents outils et exercices issus de la pratique du do in, du qi gong et du yoga pour favoriser l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Le tarif est de 35 euros. Groupe de 5 participants.

Paysage de montagne
Cours yoga Nantes
Cours yoga Nantes

COURS A LA CARTE

Vous n'êtes pas inscrit(e) à l'année mais avez envie de suivre un cours occasionnellement; je vous propose quatre options:

  • Vous pouvez participer à un cours en profitant d'une place qui serait occasionnellement disponible. Tarif pour 1 séance: 17 euros. Forfait pour 2 séances: 30 euros, 3 séances: 45 euros, 4 séances: 60 euros.

  • Vous pouvez réserver un cours particulier. Durée: 1h15. Tarif: 50 euros ou 40 euros par cours si vous suivez trois cours.

  • Vous pouvez me demander l'organisation ponctuelle d'un cours pour un groupe d'amis ou de collègues. Tarif: me consulter

  • Vous pouvez participer aux ateliers du samedi qui ont lieu 1 à 2 fois par mois à 15h  (durée: 1h30). Tarif: 22 euros.

  • Vous pouvez participer aux cours d'été.

Les cours individuels ou organisés pour un groupe peuvent être donnés en français, en anglais ou en italien.

COURS EN LIGNE

Ils sont donnés dans des groupes avec un nombre limité de participants par cours afin de conserver l'aspect convivial de ces séances et pour pouvoir permettre à chacun d'être bien suivi dans sa progression. Cette formule est proposée aux personnes qui ne résident pas à Nantes ou qui ne peuvent suivre les cours en présentiel parce qu'elles n'ont pas de pass sanitaire ou en raison d'un emploi du temps non compatible avec des cours en salle.

 

Vous pouvez demander la création d'un cours en ligne pour un groupe d'amis ou de collègues. 

Les cours sont aussi donnés en ligne lorsque l'exercice en salle n'est pas autorisé pour des raisons sanitaires et si les cours ne peuvent être donnés à l'extérieur en raison d'un temps pluvieux.

Pour les personnes non inscrites à l'année, abonnement (valable pour une ou plusieurs personnes vivant dans le même foyer) pour 4 cours de 1h15: 60 euros ou 50 euros pour les personnes à la recherche d'un emploi ou les étudiants

Vous avez également la possibilité d'une inscription annuelle avec réintégration possible dans les cours en présentiel en cours d'année si vous le souhaitez et dans la mesure des places disponibles.

495 euros (165 euros/trimestre) pour un cours hebdomadaire d'une durée de 1h15.

465 euros (155 euros/ trimestre) pour les personnes à la recherche d’un emploi ou les étudiants.

Les cours en ligne reprennent le vendredi 17 septembre. à 18h30. Inscription possible à tout moment de l'année.

LIEU DES COURS

Les cours ont lieu dans un cadre verdoyant, très calme et ressourçant du quartier Eraudière, au 1, Avenue du Recteur Pironneau 44300 Nantes.

 

Il est très facile de trouver des places de stationnement à proximité.

En bus, ligne C6 - arrêt Pontecorvo.

MATERIEL

Pour des raisons sanitaires, en cette période Covid 19, vous êtes invités à amener votre propre tapis, un coussin de yoga et un coussin fin ainsi que deux briques de yoga. 
 
Lorsque la pandémie sera terminée, les tapis, coussins, briques et sangles de yoga de la salle seront à nouveau mis à votre disposition. Vous serez alors invités à amener un tissu ou une serviette pour couvrir le tapis.